Wat leuk dat u een kijkje wilt nemen op deze website. Wat ook de reden was om deze site te bezoeken, ik geloof dat dit zeer belangrijk voor u is en dat u graag meer wilt weten hoe het zit.

Mijn naam is Ruya Ijzer en ik ben dietist. Als deskundige op het gebied van voeding en gezondheid kan ik u vertellen dat we als leken door de bomen het bos niet meer kunnen zien. Er zijn momenteel diverse dieten en voedingstrends die verschillende resultaten geven en toepassingen kennen.

Hoe kan het toch dat ondanks alle informatie die we ter beschikking hebben toch niet het resultaat boeken die we willen? Simpelweg omdat we allemaal uniek en speciaal zijn. Daardoor kan niet iedereen dezelfde resultaten bereiken. Het immuunsysteem, het hormoonstelsel, de darmflora, de leefstijl etc verschillen per persoon.

Mijn advies en aanpak is daarom individueel en dat maakt het anders.

Je eigen lichaam kennen is heel belangrijk. Daarop stem je de voeding en de beweging op af.

Ik geloof in de eigen kracht, persoonlijke verschillen en de juiste aanpak. Als er van alles geprobeerd is dan wil het zeggen dat er nog duidelijk iets over het hoofd gezien is om het juist resultaat te boeken of het te behouden.

Laat mij je daarbij helpen. Samen help ik je naar een oplossing te zoeken.